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电脑族的保健操
发布时间：2015-01-15 点击次数： 作者：张成 来源：本站原创
电脑族的保健操（图）
现在工作压力越大越大，遇到问题急于处理时，凝神电脑的时间也间也越来越长：
1
、动一下您的脖子，是不是有了响声
。
2
、耸一下您的双肩，是不是很酸很酸。
3
、摸一下您握鼠标的手腕，是不是已经有了很厚的老茧。
4
、抚一下您的脸，是不是表情很僵硬。。。。
朋友们，抽点时间来保健下吧，身体健康了，才能更好的生活，更好的工作！！
操作电脑时间长了会给身体带来不适甚至危害，所以每工作一小时应休息
6
分钟，工作两小时应休息
15
分钟，关闭电脑、离开工作地点。下面这套操能够使你缓解疲劳状态，血液循环通畅，恢复精力。
附件：
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苏ICP备05086717号-1
地址：常州市武进区漕桥镇振兴东路
技术支持：常州市教育科学研究院、常州万兆网络科技有限公司
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