冬天天气冷许多人喜欢大量喝热水让自己的身体暖和起来。可是在喝水的时候却忽略了一个问题那就是导致自己的身体水肿。当遇到这种情况的时候你要如何去除水肿呢？

　　运动如果发现自己冬天喝水多，有水肿的情况的话，记得，可以用运动的方式来进行消肿。建议你在家里做，或者是在办公室，或者是健身房，做一些高热量的运动，例如，散打，原地骑车等，让自己多发发汗，水肿就会因出汗而消散。