12月30日下午，漕桥小学在阶梯教室举办了“少年，自信如你！”心理健康专题讲座。本次讲座由常高职心育专职教师，国家二级心理咨询师洪夏丽老师主讲。

洪老师从自信“抓与逃”的小游戏进入讲座内容，激发了同学们的参与兴趣，并告诉同学们什么是自信，自信可以分为容貌自信、人际自信、学习自信等。接着，她通过分享黄美廉博士的故事，和同学们聊积极心态的力量有多大；积极心态的好处有哪些；进而鼓励孩子们要树立积极心态，做阳光少年。最后她给同学们支招，一要减少内耗、排除内心障碍。二要接纳自己，盘点拥有。三要管理肢体语言。四要欣赏他人。五要帮助他人。六要学会时间管理，提高学习的效率。活动中，同学们热情参与，积极互动。通过学生的讨论以及老师的讲解，孩子们能认识自己、肯定自己、欣赏自己，从而实现新的自我价值。大家纷纷表示，要争做感恩自信的好少年。

通过此次讲座，同学们明白了不仅要树立积极心态的健康意识，重视身心健康，更要培养优良的心理素质，提高自我心理调适能力，为学习、生活奠定良好的基础。

（漕桥小学供稿  撰稿：王小燕  摄影：王小燕  审核：曹美琴）